== Português abaixo ==

A weekend dedicated to dancing solo! Discovering rhythm and movement in your own body and how to express yourself more through the language of dance.

Our exploration this weekend is more dedicated to exploring solo modalities other than jazz and blues that enrich our understanding in general of movement and dance.

Our parties will make you mix up your dancing styles and put you in other rhythms and moods, dancing solo or with a partner. You choose! We just hope you’ll open your heart and mind and embrace music and dance in so many different forms.

It’s our idea that Lisbon is just the right city to come and explore different dances. There’s a strong mix of cultures here in the city and dance communities enjoy mixing together because we all have one thing in common – we just want to dance!

• 8 hours of Workshops in a variety of modalities, some open level and others for 2 different levels.
• The workshop on Friday evening is about preparing your body for dancing – either through floorwork or through contemporary dance ideas – you’ll choose.
• Group warmups at the beginning of the day
• Group stretching at the end of the day
• 3 parties where we push you out of your dancing limits with some open flash classes and DJs who mix up musical styles!

Fast Bird – 30 registrations: 100€
Normal Price: 110€

Timetable:
Coming soon on Solo Train page

== Português ==

Um fim-de-semana dedicado à dança a solo. Descobrindo ritmo e movimento no teu próprio corpo e como te expressares melhor através da linguagem da dança.

A nossa viagem neste fim-de-semana é dedicada a explorar outras danças a solo que enriquecem a nossa compreensão geral do movimento e da dança.

As nossas festas têm como objectivo misturar vários estilos de música e de dança, levando-te a outros ritmos e “moods”, dançando a solo ou com um par ou com um grupo. Tu é que escolhes! Esperamos apenas que abras o coração e a mente e abraces a música e a dança em muitas formas diferentes.

Acreditamos que Lisboa é a cidade certa para explorar diferentes danças. Há uma forte mistura de culturas na cidade e as comunidades de dança gostam de se misturar porque todos temos uma coisa em comum – queremos apenas dançar!

• 8 horas de Workshops em diversas modalidades, algumas abertas e outras para 2 níveis diferentes.
• O workshop de sexta-feira à noite é sobre como preparar o teu corpo para dançar – seja através de trabalho de chão ou através de ideias de dança contemporânea – tu é que escolhes!
• Aquecimento de grupo no início do dia
• Alongamentos de grupo no final do dia
• 3 festas onde te fazemos sair dos teus “limites” na dança com algumas “flash classes” de nível aberto e com DJs que misturam estilos musicais!