• SOBRE A INSCRIÇÃO A PARES NAS AULAS PRESENCIAIS DURANTE A PANDEMIA:
  • Serão aceites a inscrição de pares coabitantes e a inscrição de pares fixos (mesmo que não coabitantes);
  • Os pares (coabitantes ou não) serão fixos para todas as aulas durante uma estação (Autumn Station, Winter Station, etc), ou seja, não pode ser um par numa aula e outro par na(s) aula(s) seguinte(s). Se um membro do par faltar a uma aula, o outro fará a aula a solo;
  • As trocas de par não serão permitidas, nem a saída da área delimitada que cada par tem para dançar durante a aula;
  • Dentro do mesmo par, pode existir troca de papéis. Ou seja, os pares não têm de ser puramente lead/follow, desde que as duas pessoas não se importem de ir fazendo os dois papéis ao longo de cada aula.

Vem experimentar o “grandaddy of all swing dances”, dançando ao som das big bands americanas.

Lindy Hop é a dança da liberdade e da alegria! Vem aprender o que é manter o “bounce” da música e dar os primeiros passos de alegria.   Quando acabar não vais querer parar de dançar!

Neste momento estamos a aceitar apenas inscrições com par fixo, uma vez que neste momento as condições não nos permitem dançar da forma como realmente esta dança é para ser dançada – socialmente a trocar de par. Esperamos que num futuro muito breve possas usar as ferramentas de lead e follow para dançar com qualquer Lindy Hopper!

  • Professores: Bruno Henriques & Luana Carvalho
  • Datas: Segundas-feiras, 28 de Junho, 5, 12, 19 de Julho
  • Horário: 20:35 – 21:50
  • Local: Lisboa Ginásio Clube, Sala 2.1 (não temos opção de streaming para esta turma)
  • Número máximo: 7 pares de Lindy Hoppers
  • Requisitos: Gostar da música swing e querer aprender a mexer-se a pares com essa música!  Ter par fixo para esta turma!
  • Preço: 35€ (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Vais poder desafiar-te este mês, acrescentando um toque artistico à tua dança.  Passos vistosos que marcam o ritmo da música ou terminam uma dança em grande estilo.  Mais do que isto, estas ferramentas não só permitem que trabalhes a musicalidade como elevar o teu nível de dança!

  • Professores:  Bruno Henriques & Luana Carvalho
  • Datas: Quintas-feiras: 1, 8, 15, 22 Julho
  • Horário: 20:40 – 21:55
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Sala 2.1 ou streaming online
  • Número máximo presencialmente: 14 Lindy Hoppers
  • Solo ou Par Fixo: Podes optar por fazer estas aulas a solo, focando apenas no teu movimento.  Se quiseres fazer a par, vê a informação sobre os pares fixos.
  • Requisitos: Ter pelo menos 1,5 anos de aulas de Lindy Hop.  Estar à vontade com as bases todas e a transitar entre elas:  Triple Steps em 6 tempos e 8 tempos, Swing Outs, Circles, base de Charleston e variações básicas.  Com uma mente preparada para pôr camadas por cima desses passos!
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Inspirámo-nos este mês na música de Slim & Slam “Look Out”.  Decidimos fazer uma coreografia clássica de Lindy Hop com música mais rápida!  Vamos aumentar o ritmo este verão – prepara-te para suar, feliz a dançar!

  • Professores: Matt Bedell & Joana Lemos
  • Datas: Terças-feiras: 29 de Junho, 6, 13, 20 de Julho
  • Horário: 20:40 – 21:55
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Sala 2.1 ou streaming online
  • Número máximo presencialmente: 14 Lindy Hoppers
  • Solo ou Par Fixo: Podes optar por fazeres estas aulas a solo, focando apenas no teu movimento.  Se quiseres fazer a par, vê a informação sobre os pares fixos.
  • Requisitos: Frequência do Nível Power ou Freedom este ano na Swing Station ou se não andaste na Swing Station este último ano, deverás ter 3 anos ou mais de aulas de Lindy Hop.  É importante estares à vontade com variações nos passos base e a dançar com música mais rápida, transitando entre Charleston e Triple Step
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Em “step kick”, “kick step” ou “double kicks” vamos dar o pontapé de saída para o verão!  Juntamos a todos estes kicks uma música fora da caixa e voilá!  Temos 4 aulas bem divertidas, dinâmaicas e quentes!

  • Professora: Joana Lemos
  • Datas: Quartas-feiras, 30 de Junho, 7, 14, 21 de Julho
  • Horário: 20:00 – 21:15
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Sala 1.1 + Streaming online
  • Número máximo presencialmente: 9 Kickers
  • Requisitos: Nível aberto! Boa condição física, gosto pela música jazz e vontade de suar!
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Tranky Doo é uma coreografia de Pepsi Bethel e foi apresentada pela primeira vez no Savoy Ballroom, no Harlem, durante a década de 1940. É muito rítmica e inclui muitos dos passos base de Vintage Jazz

Clica aqui para ver os bailarinos Pepsi Bethel, Al Minns e Leon James a dançar o Tranky Doo no filme Spirit Moves.

  • Professora:  Luana Carvalho
  • Datas: Quintas-feiras: 1, 8, 15, 22 de Julho
  • Horário: 19:30 – 20:45
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Sala 1.1 + streaming online
  • Número máximo presencialmente: 9 Vintage Jazzers
  • Requisitos: Gostar da música swing e ter vontade de dançar!  Conhecer os passos base de Vintage Jazz vai ajudar! (Boogie Backs, Boogie Forward, Boogie Drop, Shorty George, Suzie Q, Apple Jacks, Rocks, Skates, Fall off the Log
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Pequenas sequências todas as semanas inspiradas em passos e sequências de alguns nomes importantes na historia de Vintage Jazz e Tap Dance, utilizando músicas de alguns greats da música swing para dançar com contexto histórico!

  • Professores:  Matt Bedell (as primeiras duas aulas) & Abeth Farag (as últimas duas aulas)
  • Datas: Segundas-feiras, 28 de Junho, 5, 12, 19 de Julho
  • Horário: 20:20 – 21:35
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Sala 1.1 + streaming online
  • Número máximo presencialmente: 9 Vintage Jazzers
  • Requisitos: Nível intermédio/avançado e avançado. Estás completamente à vontade com todo o vocabulário base de Vintage Jazz e tens experiência em decorar coreografias. Se não fizeste Vintage Jazz, tens um nível avançado noutra dança a solo que permite apanhar muito rapidamente os movimentos.
  • Preço:35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Começa a fazer música com os pés, utilizando os movimentos básicos de Tap! Aprende alguns dos “building blocks” desta música pedonal – shuffles, steps, toes, heels, flaps, paddles, stomps, stamps. Percebe como mudar de peso no tempo certo e mexer o corpo para criar sons claros com os pés. Surpreende-te com a música que tu próprio/a vais criar!

  • Professora:  Joana Serranho
  • Datas: Segundas-feiras, 28 de Junho, 5, 12, 19 de Julho
  • Horário: 20:00 – 21:15
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Sala 1.2 (não haverá transmissão em streaming por impossibilidade técnica, por causa do som dos sapatos)
  • Número máximo presencialmente: 9 Tap Dancers
  • Requisitos: Nível aberto! Não precisas de par nem experiência! Só vontade de fazer música com os pés!
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

Improvisação, embora ainda possa assustar, já não é algo de novo para ti, e tens cada vez mais vontade de estar no improviso com mais confiança e um som mais afinado, aproximando-te de um nível mais avançado. Está na hora de trabalhar mudanças de ritmo mais desafiantes, juntamente com velocidade e fluidez. Mergulhar na técnica será fundamental para conseguires os “tricky steps” com mais sucesso.

  • Professora:  Joana Serranho
  • Datas: Quartas-feiras: 30 de Junho, 7, 14, 21 de Julho
  • Horário: 19:00 – 20:15
  • Local: Lisboa Ginásio Clube Estúdio 5º Andar (não haverá transmissão em streaming por impossibilidade técnica, por causa do som dos sapatos)
  • Número máximo presencialmente: 9 Tap Dancers
  • Requisitos: Fazes sapateado há mais de 2 anos. Tens os basic steps muito bem integrados e agora com musicalidade e técnica evoluídas, e consegues improvisar de forma segura. (Este nível corresponde a Fluência do ano passado)
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)

O método de Gyrokinesis© é um método de movimento para o corpo inteiro, a abrir vias de energia pelo corpo, estimulando o sistema nervoso e aumentando amplitude de movimento.  Acabamos por criar força funcional através de sequências fluídas e rítmicas de movimento.  É um método único e original, que coordena movimento, respiração e foco mental.

Praticamos o método de Gyrokinesis® num banco ou cadeira e no tapete, sem equipamento.  Exploramos e aprofundamos a propriocepção (noção de onde estamos em espaço) com os movimentos.  No final duma aula de Gyrokinesis®, o sistema todo do corpo está mais acordado e mais equilibrado.  Foco na respiração estimula o sistema nervoso parasimpático, resultando numa sensação de tranquilidade, bem-estar e claridade mental.

Clica aqui para ver um vídeo sobre Gyrokinesis®

  • Professora: Abeth Farag
  • Datas: Quintas-feiras, 1, 8, 15, 22 de Julho
  • Horário: 20:20 – 21:20
  • Local: Apenas em Streaming
  • Requisitos: Nível aberto!
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site – preços iguais aos de Embody Strength)

Lê tudo sobre a nossa nova modalidade e os dois níveis na página de Embody Strength .

  • Professora: Abeth Farag
  • Nível 1: Terças-feiras, 29 Jun, 6, 13, 20 Julho, 19:40 – 20:40 • Lisboa Ginásio Clube Sala 1.1/Streaming
  • Nível 1: Quintas-feiras, 1, 8, 15, 22 Julho, 19:15 – 20:15 • Apenas em Streaming
  • Nível 2: Segundas-feiras, 28 Jun, 5, 12, 19 Julho, 19:00 – 20:00 • Lisboa Ginásio Clube Estúdio 5º Andar / Streaming
  • Preço: 35€/módulo de 4 aulas (descontos se fizeres mais do que uma modalidade – info na página de preços no site)